Il s’agit d’un outil thérapeutique qui peut être utilisé dans de nombreuses situations si le patient en a besoin et envie. Je ne l’utilise jamais de manière isolée mais en complément de ma pratique. Loin d’être quelque chose de « magique », l’état hypnotique est un état de conscience modifié qui est tout à fait naturel. En effet, notre état de conscience fluctue de très nombreuses fois dans la journée sans que nous nous en rendions vraiment compte. Il s’agit de tous ces moments où nous nous trouvons « ailleurs », «dans la lune », et où le temps passe sans que l’on s’en aperçoive. Pendant ces instants, notre inconscient est accessible, tout comme notre réservoir de ressources. Le but est d’apprendre au patient à susciter cet état et à l’utiliser pour atteindre son objectif préalablement fixé avec le thérapeute. L’état hypnotique est un processus qui facilite le changement. Chacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés. Le patient est amené à trouver ses propres solutions et à opérer les changements qui lui seront les plus adaptés.